STAGES YOGA D'ÉTÉ
STAGES DE YOGA AVANCÉS
POST-FORMATIONS ENSEIGNANTS
STAGE YOGA À NANTES
Au Jardin des Récollets, au cœur de l'île de Nantes
« le Yoga des pieds à la tête, du grossier vers le subtil »
Post-formations, formations, stages de perfectionnement Yoga ouverts aux pratiquants avancés et aux enseignants de Yoga ou à toutes personnes désirant le devenir, aux pratiquants engagés dans une démarche personnelle de Yoga, aux élèves avancés et à toutes personnes investies dans une pratique corporelle (danse, arts martiaux, sport, musique, chant, spectacles...).
DATES
Stages Yoga été 2025,
3 sessions : Le Yoga des Pieds à la Tête
✔ Session A : du 21/07/2025 au 25/07/2025
✔ Session B : du 28/07/2025 au 01/08/2025
✔ Session C : du 04/08/2025 au 08/08/2025
Si vous êtes intéressés, vous pouvez télécharger un PDF avec les infos et les tarifs en cliquant ICI.
PLANNING D'UN STAGE D'ÉTÉ
DU LUNDI AU JEUDI :
09:30 - 11:30
Atelier Yoga dirigé avec Cath et Serge
11:30 - 12:30
Pratique Yoga guidée par Cath ou Serge
12:30 - 14:00
Pause déjeuner et temps libre
14:00 - 17:00
Atelier Yoga dirigé avec Cath et Serge
LE VENDREDI :
09:30 - 10:30
Pratique Pranayama guidée par Serge
10:30 - 11:00
Pause
11:00 - 12:30
Pratique Yoga guidée par Serge
Le Jardin des Récollets est située dans un bâtiment ancien, en cas de fortes chaleurs nous pourrons investir la salle SANTOSHA du rez-de-jardin qui reste tempérée.
Vivre pleinement dans la présence à soi et aux autres pendant une semaine !
Faire le point sur son corps, sur sa pratique. L’accent sera mis sur l’impact du travail corporel sur la respiration, sur les tissus mous de notre corps et l’état psychique.
Comment préparer la posture avec précision dans le respect des articulations, des viscères et du corps dans son ensemble. Comment comprendre, observer, évaluer les compensations et les limitations du corps.
Le chemin fait la posture et quand la posture est construite nous prenons le temps de la vivre dans une grande présence à notre respiration.
Cela nécessite de tenir la posture. Pour cela nous utilisons les supports nécessaires s’il y a lieu : cale, chaise, sangle, baleineau, ballon etc, afin d’éveiller les muscles profonds et de percevoir la justesse du placement.
La posture devient un cadre qui permet aux tissus de s’organiser. Cela conduit au lâcher et aussi à l’incarnation des concepts révélés par les Sutra.
Nous entrons aussi dans un travail précis pour ressentir nos viscères ou organes, leur permettre le mouvement et leur donner l’espace nécessaire. Vers le subtil, le ressenti des énergies du corps, Vayu, Nadi et Marma... par la pratique de Mudra et de Bija Mantra.
Une heure de pratique posturale et de pranayama vous sera proposée chaque jour, avant le petit déjeuner. Au cours de ces pratiques, nous quittons la technique et nous entrons dans la danse des postures et du souffle.
Et deux ateliers de trois heures, chaque jour également.
CONTACTEZ-NOUS
N'hésitez à me contacter si vous souhaitez des renseignements
ou si vous souhaitez participez. Il est important pour nous d'échanger afin de vérifier que nos stages correspondent bien à vos attentes et besoins. Également de vérifier les disponibilités, ensuite je pourrais vous adresser par mail le bulletin d’inscription.
Faisons le point sur vos besoins pour savoir quel stage est le plus adapté à votre situation pendant un appel offert de 15 minutes